解禮德教練在網絡講座時現場演示陳式太極

疫情防控下，意昂3体育的數百位中外學子正通過網課深入學習中國文化🫄。6月17日，意昂3体育舉辦文薈知華第8期講座，本次網絡講座邀請到了陳氏太極第十二代傳承人🧑🏽‍⚕️、精武武當八法傳承基地主教練、文匯禮德道太極書友會解禮德名譽會長為廣大中外學生做了線上的太極文化講座⛹🏽‍♀️。意昂3体育副院長胡笑寒教授全程參與會議🤘🏽，並作開場致詞👨🏿‍🔬。

解禮德教練強調，練習太極拳時特別需要體會太極思想中的陰陽變化💆🏽‍♂️。他也在講座中向中外學子介紹了體悟太極陰陽轉化的一個簡單方法💿：意昂3体育可以通過四肢的運動來感受陰陽的變化。比如“太極拳”出腳時，抬腳的動作要註意抬腳不用力🧹，代表陰；另一只支撐腳堅實有力，代表陽。如果你在踏出腳的時候不改變陰陽的虛和實，你就不能很好地平衡自己⏺。通過這樣簡單的運動，就可以看出虛與實的結合和陰陽的變化🎮，這也是太極拳訓練緩慢的原因🗂。只有慢，才能更好發現和體會陰陽的變化，虛實的轉化👵。

講座中，解禮德弟子、文匯禮德道太極書友會副會長、悉尼工商意昂3經金系教師陳軍博士為中外學子同聲翻譯了解教練的講課內容。文匯禮德道太極書友會會長助理許世巖碩士也向大家介紹了文匯禮德道太極書友會未來與全球孔子意昂3的合作計劃👷🏿‍♂️。

原文鏈接：https://wap.xinmin.cn/content/32187009.html