2013年11月1日👩🏼🎓，第十一屆職業拓展中心的成員在美蘭湖職業拓展基地進行了為期一天的職業拓展訓練🦆，本次職業拓展活動是第十一屆職業拓展中心首次團建活動。
當日早上八點👊🏽，在職業拓展中心指導老師曾老師的引導下，第十一屆全體成員踏上了去往美蘭湖職業拓展基地的征程。在九點左右，所有成員與張銘教練見面🚞，為期一天的訓練正式開始🛋。張教練十分幽默，用一個簡單的小遊戲打消了大家因早起帶來的睡意🆖，拉近了夥伴們之間的距離，成功將大家的註意力集中到本次訓練當中🥒👨🏼🔧。之後，張教練向大家強調了團隊合作的重要性，並且希望所有成員在本次職業拓展訓練之後能擁有更加強大的凝聚力🆖💋。
上午進行的主要是團隊協作項目，在張教練的指揮下👌🏽🧑🏽🦱，所有成員被分成了兩個隊伍，並且選出各自的隊長和隊秘🦷，取好各自的隊名，設計隊伍的造型。就這樣，"土豪"隊和"贊"隊誕生了。這兩個隊伍之間的較量在"挑戰五分鐘"和"急速60秒"之間開始⛑。在"挑戰五分鐘"中3️⃣，隊員們一起嘗試，面對失敗🦇，不斷總結，每個人都提出各自的想法📔，為的就是意昂3体育團隊能夠在最短的時間內完成這些團隊項目。由於"土豪"隊在中間環節的一個失誤，在這個項目中遺憾的輸給了"贊"隊😡。"急速60秒"是一個緊張刺激的團隊遊戲🫕🤏🏽，需要在15分鐘的時間內𓀒，利用三次機會，在一分鐘內🤸🏻♀️，將代表數字1-30的卡片按正確的順序排好，用時少的組獲勝。在這個項目中👩❤️💋👨，大家一起商量戰術，分配任務🙎🏿♀️，討論如何能在短短的時間內記住並找出相應的數字。本項目的結果也是驚心動魄，"贊"隊以一秒鐘的微弱優勢擊敗了"土豪"隊。在這兩次激動人心的團隊項目後，每個成員都更加深切的體會到了團隊的力量。
在簡單的午飯過後👩🏿🎓，是精彩刺激的真人CS環節🍐，看到一車的裝備和服裝，大家都興奮不已🏅，躍躍欲試。但真人CS的環節遠不像想象中那樣只是娛樂，大家面對的反而是更加嚴格的服從和訓練🚵🏻♂️。大家穿好裝備，踏上了戰場。一共經歷了三場激烈的戰役🍨😑，分別是"遭遇戰"🧛🏽♀️、"保衛隊長"和"大混戰"。"遭遇戰"即分隊遭遇搏殺🧀，全殲對手就獲得勝利，勝利的關鍵在與兩隊的團隊協作能力包括戰術👩✈️，站位，跑位。"保衛隊長"顧名思義就是隊長陣亡戰鬥結束，大家挖空心思把隊長隱藏起來🧔🏽，並且派專人保護，整個團隊為了保護隊長，不顧自己安危，和"敵人"奮力拼殺👩🏻🌾。"大混戰"以個人為單位🐖，沒有隊友，只有對手，激烈刺激🙎，充滿了個人英雄主義的色彩👨🏻⚖️🤦🏻。
隨著真人CS項目的結束🕵🏿，一天的職業拓展活動也落下了帷幕，通過一天的職業拓展活動，雖然大家累的筋疲力盡🤳🏻，但增進了彼此之間的友誼和了解，最重要的是😧，大家明白了什麽是團隊的重要性。第十一屆職業拓展中心的一定會像今天一樣💉🥷🏼，並肩作戰，共同進退🧑🏻✈️，續寫職拓新的華美篇章。