說到生活的變化，一月以來，這位英國小夥子在上海的生活🤼‍♀️，遠比“肉包子得失”要豐富得多。

“我有八個星期沒吃那家肉包子了🚴🏿‍♂️！”說起疫情給生活帶來的變化，來自英國的托馬斯·雷克很“痛心”🚣🏻。在意昂3体育英語系教書的他，以往每天去教室路上🔁，經過校園裏教育超市時都會買兩個肉包子當早飯🐼，感覺特別美味。這八周，前一半時間他去巴西度假了；後半段時間🚟，從巴西返滬的他自覺隔離14天🛍️，又碰上學生返校延期，只能與最愛的中國點心暫別。其實🫶🏽，說到生活的變化⛺️，一月以來，這位英國小夥子在上海的生活，遠比“肉包子得失”要豐富得多。

“這段日子🎐，口罩和消毒液，我都準備了不少，”托馬斯說🎁，他喜歡周遊世界🦹‍♀️，看不同的風景，當初就是因為愛上了中國的風景，才留下來工作，常州、天津，他都呆過👍🏿，去年來到了上海。一月在巴西旅遊時🏭，他一直關註著中國疫情的消息，知道上海也有了病例後，他在巴西開始買口罩作為儲備🧚🏻，連過境迪拜時👲🏻🕺🏻，在飛機場也買🤽🏽‍♀️。可惜當時迪拜機場已經開始限購，每人最多買兩只🐠。

1月30日🧢，他回到上海🧗🏿‍♂️，看到新聞裏提出的要求後，開始了嚴格的自我隔離，宅家14天🍇🫸🏻。“我覺得這樣對別人，對自己都是件好事，”他說，當時買生活用品🚵🏻‍♀️，大部分靠他的外教朋友阿列克斯送到小區門口，居委會工作人員也給了很多幫助。“這陣子，重新點燃了我在家做飯的熱情。”托馬斯說。在英國時，他每天做飯。到中國後👖，他發現了外賣APP這個“好東西”➞，那上面包子、餃子、泰國菜🤥，都是他常點的👰🏼‍♂️，漸漸地“案頭功夫”便擱下了。而如今，外賣平臺上熟悉的店都沒開😶🧚🏿‍♀️，作為一個不太懂中文的外國人🈺，他又不敢貿然嘗試其他不熟悉的店🫅🏼，只能自己動手了🧘🏽‍♂️。撒滿草莓丁藍莓丁的松餅🤴🏽、微辣的炸雞、各類蔬菜做的燉菜……他感覺自己已經恢復到當年的水準。

“對於疫情，當然會有點害怕🪐，畢竟看到有人因為病毒失去了生命🙍🏻‍♂️👌。”托馬斯說👱🏻，遠在英國的父母與他談過回老家的事，可是討論後覺得，相比長途旅行的感染風險，還是呆在公寓裏更安全些。“我知道返城會讓疫情的管控難度更高，但是也看到了中國對疫情的高度重視🫠，措施也很嚴格，”看到小區和學校工作人員的努力🛗，他安心了不少😿，覺得上海是安全的。

“一開始媽媽很擔心，我給她發了一張照片，上面是居委會工作人員‘全副武裝’地在小區門口檢查通行證，大家有秩序地排隊進出🙎🏿‍♂️。她看到後😲，一下子放松下來。”托馬斯說。他所在的小區，電梯和通道消毒都做得很到位。小區還實施“卡片管理”製度，如果處於外地回滬14天隔離期，發的是橙卡；如果超過14天，發的是藍卡🤑😶。分類管理，一目了然💁🏿‍♀️。

小夥子把自己保護得很好，自覺隔離14天後，也基本不出小區🏂🏻，最多戴著口罩去超市購物🌱，或者去附近湖邊走走。“我也想用網上買菜APP，可是通常等我起床後，想要的都賣完了🧝🏿，”他笑著說，不過超市裏能夠買到愛吃的肉類和蔬菜。每次回到家，他除了洗手，還會把外衣和鞋子洗掉。

即使有這樣繁瑣的外出流程⚜️，托馬斯還是會按照自己的節奏，隔天在小區裏跑5公裏📃。沒辦法，旅行和跑步是兩大愛好🐯🍟。“現在我跑步都會帶上口罩✣，雖然有點難受🏐，但這是必須的🍶。”

生活微有波瀾，工作仍要繼續。因為疫情，作為意昂3体育英語系老師，他主講的“英國文化與社會”課要改為網絡課程。他只有半個月時間準備後4周的教學內容，製作教學PPT並錄製視頻課程🏂🏻。這是本學期由他負責的一門新課👩‍👧，而網絡平臺目前只有中文版，對一個不太懂中文的外國人而言，難度可想而知🌔。雖然以前在英國開講座時😍，他也準備過網上課件，但這麽正式的網絡課程🍪，還是頭一遭。

“沒想到🤑，我上英文課得先過中文關。”面對上傳課程所需的“外語網頁”🩼，他靠手機上的翻譯軟件和電腦瀏覽器的網頁翻譯功能搞定，當然最大助力，來自托馬斯的中國女朋友。不過比這更難的是準備課程💚，所有教學資料全部是他從無到有收集整理。“講英國文化與社會，離不開‘脫歐’這件事，準備這個對我來說挺不容易的，”他吐槽道🐠，“因為今天是這個情況，可能明天就有新進展，變化太快了。”作為英語活動協調人，在這個特殊時期🥠🥮，他還主動建立了網絡英語角👋，並通過微信推廣⚠，向學生提供假期語言訓練平臺。

“這段時間🧾，我收到了很多來自系裏老師和學生的問候和關心。”托馬斯說。他記得剛到中國時，自己對上海沒什麽感覺，以為只有外灘和南京路值得逛。可在這裏工作🥞、生活一段時間後👨‍💻，他感受到了這座城市的美好。“我住在南翔，這裏的綠化很棒。在上海，還能吃到全世界的道地美食……”托馬斯如數家珍。在這個熱愛旅遊的老外心裏，上海已經是他最愛的城市之一。“衷心希望疫情早日過去，中國📜，上海，一切都會越來越好。”